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母乳喂养您准备好了吗?

发布时间:2015-10-10    发布者:妇产科,医务科    浏览量:

    孕期乳房护理是很重要的,孕期第一个月开始,乳房便发胀、增大而变沉重,有时还有刺痒和阵阵痛感。怀孕5个月后,乳房做好了充分准备 ,一般于分娩3d后,在垂体分泌的催乳激素的作用下,开始正式分泌乳汁,所以受孕期间做好乳房保健及护理工作十分重要。  

乳房的支托  穿戴合适的乳罩可达到满意的效果。

乳房的清洁  计划母乳喂养的孕妇,不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。清洁乳房应该先以乳头膏软化,然后用温水试除。在孕晚期,清洗乳房后,用少量乳头膏置于大拇指和食指上,然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30s,将油脂均匀地涂在整个乳头上,助于增加乳头的韧性,减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。  

乳头的护理  若存在乳头凹陷的情况,应于孕晚期开始设法纠正。具体做法是以双手大拇指置于凹陷乳头的周围,用力下压乳房组织,然后逐渐向乳晕的位置向外推。每天清晨或入睡前做4~5次,待乳头稍稍突起后,用手指轻微提起使它更突出。每次清洗乳房,软毛巾擦干后,以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉并揉捏乳头数分钟,长期坚持,可克服乳头内陷。  

皮肤的护理 妊娠期经常沐浴、更换内衣可促进舒适。妊娠的最后3个月阶段,不主张盆浴,建议采用坐位淋浴方式。  

休息与活动 孕妇获得自己认为需要并感到满足的睡眠时间。除每晚8小时睡眠外,还应在白天至少有1小时休息时间舒适的卧位 (主张左侧卧位或坐位 (腿抬高促使心脏搏出的血液更容易流向四肢。

产后乳房的保健  胀奶通常出现在产后4,持续时间12,且会复发。用温热水浸泡、热敷乳房,或轻缓的朝乳头处按摩也可以缓解不适。乳汁不足,则需每天进行乳房按摩以疏通腺管,让婴儿吸吮,一侧乳房被吸空后再吸另一侧如婴儿已饱应将剩下的乳汁挤出以免乳腺管堵塞。2次哺乳间应冷敷乳房减少局部充血减轻疼痛如上述处理无效则应去医院请医生进行诊疗。

乳头皲裂 乳头皲裂常在哺乳的第1周发生,母亲应做到:(1)哺乳时让婴儿吸吮住大部分乳晕(2)每次喂奶时间以不超过20min为宜(3)喂奶完毕,待婴儿口腔放松乳头后,再将乳头轻轻拉出。 

    请您相信:只要信心,恒心,爱心,耐心,母乳喂养一定会成功!

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